Comment réaliser l’isolation d’un sous-sol humide ? Les solutions

Pourquoi isoler un sous-sol humide ?

L’humidité dans un sous-sol est un problème récurrent, surtout si vous vivez dans une maison ou un appartement ancien. Néanmoins, en la laissant s’installer, vous risquez de détériorer la qualité de l’air intérieur, ce qui peut nuire à votre santé. L’humidité peut aussi fragiliser la structure de votre bâtiment, en favorisant l’apparition de moisissures et la dégradation des matériaux. De plus, elle est source de déperditions thermiques et rend votre sous-sol difficile à chauffer.

Les travaux à prévoir avant l’isolation d’un sous-sol humide

Traiter d’abord les causes de l’humidité vous permet d’installer ensuite une isolation thermique plus efficace et durable. C’est ainsi que vous optimiserez la performance énergétique de votre logement tout en assurant sa pérennité.

D’où provient l’humidité de votre sous-sol ?

Les causes de l’humidité de votre sous-sol peuvent être variées.

• Infiltrations d’eau de pluie : par des fissures ou des défauts d’étanchéité de vos murs extérieurs.
• Remontées capillaires : l’humidité du sol remonte le long de vos murs et planchers.
• Ponts thermiques : zones non isolées où le froid se concentre et où l’air peut se condenser.
• Condensation : l’air humide entre en contact avec une surface froide et se transforme en gouttelettes.
• Eau contenue dans les matériaux : due à un temps de séchage non respecté ou à de mauvaises conditions de stockage.
• Inondations et accidents domestiques : peuvent faire ressurgir des problèmes d’humidité des années après.

L’humidité peut entraîner des dégâts mécaniques (fissures, enduits qui s’effritent), chimiques (efflorescences, corrosion) et bactériologiques (moisissures, champignons, allergies). Avant d’intervenir, faites toujours réaliser un diagnostic par un professionnel.

Adrien, référent technique rénovation

Comment traiter l’humidité à sa source ?

Maintenant que vous connaissez les principales causes d’humidité de votre sous-sol, découvrez comment les traiter. Selon le diagnostic posé par votre professionnel, vous devrez en cumuler plusieurs pour mettre fin aux excès d’eau.

*Le drainage consiste à creuser autour de votre maison, poser un film géotextile et à installer un tuyau de drainage sur un lit de graviers, relié à une évacuation avec une pente pour faciliter l’écoulement.

Quel isolant thermique pour une cave ou un sous-sol humide ?

Le choix de votre isolation thermique doit être adapté à la nature des parois à isoler. Il doit être résistant à l’humidité, durable et préserver l’équilibre naturel des murs, du sol et du plafond de votre sous-sol.

Plaques de polyuréthane ou panneaux de polystyrène

Les plaques de polyuréthane et les panneaux de polystyrène sont souvent utilisés pour des travaux d’isolation de sous-sols humides. Performants même en faible épaisseur, ils sont légers et faciles à poser. Leur structure non capillaire empêche l’eau sous forme liquide de pénétrer, les rendant étanches. En outre, ils ne craignent ni l’humidité ni les moisissures. Cependant, leur faible perméabilité à la vapeur d’eau les rend plus adaptés pour isoler les plafonds et sols en béton. Utilisés sur les murs, ils empêchent la paroi de respirer et d’évacuer l’humidité vers l’extérieur.

Le liège, bien que plus coûteux, constitue aussi une bonne option pour l’isolation de vos sols.

Isolants en laine ou en panneaux semi-rigides

Les laines minérales (laine de verre, de roche) et les isolants biosourcés (chanvre, fibre de bois) sont d’excellents isolants thermiques et acoustiques. Perméables, ils laissent circuler la vapeur d’eau. Toutefois, comme ils sont sensibles à l’eau, pensez à traiter les infiltrations et remontées capillaires au préalable, et à prévoir une membrane d’étanchéité à l’air (pare-vapeur). Ils conviennent donc davantage pour l’isolation des murs et plafonds de votre sous-sol.

Les isolants biosourcés sont hygroscopiques : ils absorbent l’humidité quand l’air est trop humide, puis la restituent quand l’air s’assèche, favorisant ainsi une régulation hygrothermique optimale.

Adrien, référent technique rénovation

Isolation par flocage ou projection

Le flocage d’isolants en vrac humides, comme la laine de roche, et la projection de mousse de polyuréthane, sont des solutions efficaces pour l’isolation du plafond de votre garage ou de votre cave. Ces techniques assurent une couverture uniforme sans ponts thermiques, même dans les zones difficiles d’accès. Néanmoins, elles conviennent moins à l’isolation des murs d’un sous-sol humide, notamment pour le polyuréthane, qui est peu adapté aux maisons anciennes à cause de sa faible perméabilité à la vapeur d’eau.

Comment isoler un sous-sol ou une cave humide ?

Une fois l’humidité maîtrisée et l’isolant thermique bien choisi, il ne vous reste plus qu’à passer à l’action et appliquer la méthode la plus efficace pour vos travaux d’isolation.

Isolation des murs du sous-sol enterré ou semi-enterré

Si vos murs sont enterrés, la méthode d’isolation intérieure la plus simple et efficace consiste à installer une ossature métallique. Insérez-y un isolant perméable à la vapeur d’eau, comme la laine de roche ou les panneaux biosourcés (fibre de bois). Assurez une bonne étanchéité à l’aide d’un pare-vapeur et d’une ventilation mécanique contrôlée (VMC) pour renouveler l’air. Terminez par des plaques de plâtre hydrofuges ou de gypse.

Vous recherchez une solution alternative ? L’autre option consiste à construire une contre-cloison maçonnée en laissant une lame d’air entre l’isolant et le mur pour éviter le contact direct et prévenir les problèmes d’humidité.

Isolation de la dalle ou du plancher en bois du sous-sol

Pour isoler votre sol sur terre-plein, commencez par retirer la dalle si vous remarquez des signes d’humidité. Posez ensuite un film polyane, puis des panneaux de polystyrène extrudé ou de polyuréthane, et enfin une chape liquide. Choisissez un revêtement de sol adapté, comme du carrelage.

Si vous avez un vide sanitaire, vous pouvez l’isoler par le dessous en projetant de la mousse de polyuréthane ou en injectant un isolant en vrac. Pour un plancher en bois, placez un isolant en laine entre les solives (poutres), maintenu par une ossature.

Isolation du plafond du sous-sol par le dessous

Pour isoler le plafond de votre sous-sol ou cave, fixez des panneaux rigides, tels que le polystyrène extrudé ou le polyuréthane, sous la dalle, par collage ou chevillage. Si vous avez un plancher en bois, placez de la laine isolante entre les solives. Si l’espace est restreint, la projection de mousse polyuréthane ou le flocage d’un isolant en vrac est aussi une solution pratique à envisager.

Quel prix prévoir pour l’isolation d’un sous-sol ?

Le coût de l’isolation d’un sous-sol varie en fonction du type d’isolant et des matériaux, de la technique de pose, et de la complexité des travaux. Pour vous donner une idée du budget à prévoir, voici un aperçu des prix moyens pratiqués.

Quelles aides pour l’isolation d’un sous-sol, du sol au plafond ?

L’isolation de votre sous-sol est éligible aux aides financières si l’espace est chauffé ou sépare une zone chauffée d’une zone non chauffée. Par exemple, l’isolation du plafond de votre cave donnant sur une pièce de vie au rez-de-chaussée vous donne droit à des subventions.

Pour y accéder, votre logement doit avoir plus de 2 ans d’ancienneté (15 ans pour MaPrimeRénov’) et vous devez faire appel à un professionnel RGE (Reconnu Garant de l’Environnement). Vous pouvez alors bénéficier des aides suivantes :

• Prime Énergie Sonergia du dispositif des certificats d’économie d’énergie (CEE) ;
• MaPrimeRénov’, un dispositif d’État qui finance les travaux des foyers les plus modestes ;
• éco-prêt à taux zéro, un prêt à intérêts nuls car pris en charge par l’État ;
• TVA à 5,5 %, au lieu des 20 % habituels ;
• aides locales, des mutuelles ou caisses de retraite.

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Rédigé par : Nicolas

Ancien thermicien, Nicolas a accompagné plus de 500 projets de rénovation énergétique. Passionné, il souhaite vous partager son expertise pour vous aider à optimiser vos économies d'énergie et votre confort.