- \n
- isolation des murs ext\u00e9rieurs par l\u2019int\u00e9rieur<\/strong> (ITI) ou des cloisons donnant sur des pi\u00e8ces non chauff\u00e9es ;<\/li>\n
- isolation des combles perdus et des rampants de toiture<\/strong> (mansardes)\u2009;<\/li>\n
- isolation du plancher bas<\/strong> (dalle ou plancher en bois).<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Pourquoi isoler votre maison par l’int\u00e9rieur ?<\/h2>\n
Les raisons d\u2019isoler votre logement sont nombreuses, tout comme les b\u00e9n\u00e9fices que vous en tirerez\u2009! Dans quel cas devez-vous privil\u00e9gier une solution d\u2019isolation par l\u2019int\u00e9rieur plut\u00f4t que par l\u2019ext\u00e9rieur\u2009? Explications.<\/p>\n
Avantages et inconv\u00e9nients d’une isolation thermique int\u00e9rieure<\/h3>\n
Voici une vue d\u2019ensemble des avantages et inconv\u00e9nients<\/strong> de l\u2019isolation thermique int\u00e9rieure.<\/p>\n
\n\n
\n Avantages<\/td>\n Inconv\u00e9nients<\/td>\n<\/tr>\n \n Confort thermique optimal en hiver<\/p>\n Isolation phonique acoustique<\/p>\n
Plus \u00e9conomique qu’une ITE ou un Sarking<\/p>\n
Travaux plus simples et plus rapides<\/p>\n
Possibilit\u00e9 d’isoler pi\u00e8ce par pi\u00e8ce<\/p>\n
Pas de d\u00e9marches administratives en mairie<\/td>\n
Diminution de la surface habitable<\/p>\n Perte d’inertie des murs : moins de confort d’\u00e9t\u00e9<\/p>\n
Risque de probl\u00e8mes d’humidit\u00e9 (pare-vapeur)<\/p>\n
Frais induits : d\u00e9placement des radiateurs, etc.<\/p>\n
Nuisances pendant les travaux (bruit et poussi\u00e8re)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
2 notions \u00e0 \u00e9claircir.<\/strong><\/p>\n
- \n
- Inertie thermique<\/strong> : c\u2019est la capacit\u00e9 d\u2019un mat\u00e9riau \u00e0 absorber, stocker et restituer la chaleur (ou fra\u00eecheur). En isolant par l\u2019int\u00e9rieur une paroi \u00e0 forte inertie, comme un mur en pierre, vous perturbez cet \u00e9quilibre naturel, l\u2019emp\u00eachant de jouer son r\u00f4le de r\u00e9gulateur thermique.<\/li>\n
- Ponts thermiques<\/strong> : ce sont des zones o\u00f9 la chaleur s\u2019\u00e9chappe en raison d\u2019une discontinuit\u00e9 dans l\u2019isolation. Ils se forment le plus souvent aux jonctions entre murs et plafonds, murs et planchers, ainsi qu\u2019entre les murs ext\u00e9rieurs et porteurs.<\/li>\n<\/ul>\n
Isolation par l’int\u00e9rieur vs isolation par l’ext\u00e9rieur<\/h3>\n
Isolation int\u00e9rieure ou ext\u00e9rieure, vous vous interrogez sur la meilleure fa\u00e7on de proc\u00e9der<\/strong>\u2009? Plusieurs param\u00e8tres font pencher la balance.<\/p>\n
Si vous cherchez \u00e0 r\u00e9duire vos factures de chauffage sans engager de travaux lourds et co\u00fbteux, l\u2019isolation par l\u2019int\u00e9rieur est id\u00e9ale\u2009! Elle est \u00e9galement plus simple \u00e0 mettre<\/strong> en \u0153uvre si vous habitez un appartement, ou une maison situ\u00e9e dans une zone class\u00e9e par les Architectes des b\u00e2timents de France (ABF).<\/p>\n
Si vous \u00eates en qu\u00eate de performances maximales<\/strong>, l\u2019isolation par l\u2019ext\u00e9rieur est la meilleure solution. Elle corrige tous les ponts thermiques et am\u00e9liore votre confort en toute saison, tout en pr\u00e9servant votre espace habitable.<\/p>\n
Plus l\u2019isolation de votre logement est forte, plus il est important de bien le ventiler, car l\u2019humidit\u00e9 sous forme de vapeur d\u2019eau s\u2019\u00e9vacue plus difficilement. Pr\u00e9voyez toujours un syst\u00e8me de ventilation efficace<\/strong> (VMC).<\/span><\/p>\n
![](\"https:\/\/sonergia.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/adrien.png\")
Adrien, r\u00e9f\u00e9rent technique r\u00e9novation<\/strong><\/div>\n<\/blockquote>\n<\/p>\n
Quel isolant thermique int\u00e9rieur choisir selon les parois ?<\/h2>\n
Le choix du mat\u00e9riau isolant pour vos travaux de r\u00e9novation rev\u00eat une importance majeure\u2009! Il doit \u00eatre compatible avec le type de paroi \u00e0 isoler et la r\u00e9glementation thermique.<\/p>\n
Le choix de l’isolant<\/h3>\n
Chaque isolant est pr\u00e9vu pour une utilisation pr\u00e9cise<\/strong>. Le tableau ci-apr\u00e8s vous aidera \u00e0 faire le bon choix.<\/p>\n
\n\n
\n <\/td>\n Mat\u00e9riaux isolants recommand\u00e9s<\/td>\n Mat\u00e9riaux isolants recommand\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n \n Isolation des combles perdus<\/td>\n Rouleaux de laine
\nPanneaux semi-rigides
\nVrac (flocons)<\/td>\nLaines de verre, roche, mouton
\nLaines de roche, fibre de bois
\nLaine de verre, ouate de cellulose<\/td>\n<\/tr>\n\n Isolation des rampants<\/td>\n Panneaux semi-rigides<\/td>\n Laines de verre, roche, bois<\/td>\n<\/tr>\n \n Isolation des murs<\/td>\n Panneaux souples ou semi-rigides
\nPanneaux rigides
\nProjection<\/td>\nLaines de verre, roche, fibre de bois
\nPolystyr\u00e8ne (PSE), polyur\u00e9thane, li\u00e8ge
\nPolyur\u00e9thane<\/td>\n<\/tr>\n\n Isolation des sols<\/td>\n Panneaux rigides
\nProjection<\/td>\nPolystyr\u00e8ne (XPS), polyur\u00e9thane, li\u00e8ge
\nPolyur\u00e9thane<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/p>\n
Le crit\u00e8re de l’\u00e9paisseur<\/h3>\n
Ce qui importe pour une isolation efficace n\u2019est pas tant l\u2019\u00e9paisseur de l\u2019isolant, mais sa r\u00e9sistance thermique. Or, celle-ci se calcule en divisant l\u2019\u00e9paisseur de l\u2019isolant par son coefficient de conductivit\u00e9 thermique.<\/p>\n
- \n
- Le coefficient de conductivit\u00e9 thermique<\/strong> (\u03bb), ou lambda, mesure la capacit\u00e9 d\u2019un mat\u00e9riau \u00e0 conduire la chaleur. Plus il est bas, meilleure est l\u2019isolation.<\/li>\n
- La r\u00e9sistance thermique<\/strong> (R) exprime la capacit\u00e9 d\u2019un mat\u00e9riau \u00e0 r\u00e9sister aux variations de chaleur. Plus elle est \u00e9lev\u00e9e, meilleure est la performance.<\/li>\n<\/ul>\n
Pour b\u00e9n\u00e9ficier des aides financi\u00e8res \u00e0 la r\u00e9novation, vos travaux d’isolation thermique<\/a> devront respecter une valeur seuil de r\u00e9sistance thermique.<\/p>\n
\n\n
\n <\/td>\n R\u00e9sistance thermique<\/td>\n \u00c9paisseur par isolant<\/td>\n<\/tr>\n \n Combles perdus<\/td>\n R \u2265 7 m\u00b2K\/W<\/td>\n Ouate de cellulose\u00a0: 28 \u00e0 30\u00a0cm<\/p>\n Laine de bois\u00a0: 25 \u00e0 39\u00a0cm<\/p>\n
Laine min\u00e9rale : 21 \u00e0 29 cm<\/td>\n<\/tr>\n
\n Rampants de toiture<\/td>\n R \u2265 6 m\u00b2K\/W<\/td>\n Fibre de bois\u00a0: 22 \u00e0 33\u00a0cm<\/p>\n Laine min\u00e9rale\u00a0: 18 \u00e0 25\u00a0cm<\/td>\n<\/tr>\n
\n Murs int\u00e9rieurs<\/td>\n R \u2265 3,7 m\u00b2K\/W<\/td>\n Fibre de bois ou li\u00e8ge\u00a0: 14 \u00e0 16\u00a0cm<\/p>\n Laine min\u00e9rale ou polystyr\u00e8ne : 11 \u00e0 15 cm<\/p>\n
Polyur\u00e9thane\u00a0: 9 \u00e0 10\u00a0cm<\/td>\n<\/tr>\n
\n Plancher bas<\/td>\n R \u2265 3 m\u00b2K\/W<\/td>\n Li\u00e8ge\u00a0: 11 \u00e0 13\u00a0cm<\/p>\n Polystyr\u00e8ne\u00a0: 9 \u00e0 11\u00a0cm<\/p>\n
Polyur\u00e9thane\u00a0: 8\u00a0cm<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/p>\n
Comment isoler vos surfaces par l’int\u00e9rieur ?<\/h2>\n
Ossature bois ou m\u00e9tallique, doublage isolant, projection\u2026 d\u00e9couvrez quelle solution d’isolation choisir.<\/p>\n
\n\n
\n \n ![\"Isolation](\"https:\/\/sonergia.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/13.1-Isolation-murs-par-linterieur.svg\")
<\/h3>\nIsolation des murs (ITI)<\/h3>\n<\/th>\n
\n <\/h3>\n
![\"Isolation](\"https:\/\/sonergia.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/14.3-Isolation-sol-surface-avec-chape-flottante-1.svg\")
<\/h3>\nIsolation d’un plancher ou d’une dalle<\/h3>\n<\/th>\n
\n ![\"Isolation](\"https:\/\/sonergia.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bar-en-101_isolation_combles_amenages-1.svg\")
<\/h3>\nIsolation des combles et de la toiture<\/h3>\n<\/th>\n<\/tr>\n
\n La technique d\u2019isolation int\u00e9rieure la plus courante pour vos murs est de monter une ossature m\u00e9tallique ou en bois\u00a0<\/strong>dans laquelle l’isolant est ins\u00e9r\u00e9. Si vos murs sont bien droits et sans humidit\u00e9, vous pouvez aussi choisir un doublage isolant<\/strong>, qui combine un mat\u00e9riau isolant avec une plaque de pl\u00e2tre coll\u00e9e. Enfin, pour apporter un peu d\u2019inertie \u00e0 vos murs, une alternative s\u2019offre \u00e0 vous : construire une contre-cloison ma\u00e7onn\u00e9e<\/strong> (en brique, par exemple) et placer l\u2019isolant entre les 2 parois.<\/p>\n <\/p>\n
La pose d\u2019un pare-vapeur continu<\/strong>\u00a0garantit une bonne isolation et \u00e9tanch\u00e9it\u00e9 \u00e0 l\u2019air de votre maison ou appartement.<\/p>\n
Adrien, r\u00e9f\u00e9rent technique r\u00e9novation<\/strong><\/div>\n<\/blockquote>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n Isoler votre sol en b\u00e9ton <\/span>ou votre plancher en bois par l\u2019int\u00e9rieur implique d’intervenir par le dessus. Vous pouvez opter pour des panneaux de polystyr\u00e8ne extrud\u00e9 <\/strong>(incompressibles) ou de la mousse de polyur\u00e9thane projet\u00e9e<\/strong>. Une chape doit ensuite \u00eatre pos\u00e9e, suivie d\u2019une finition (carrelage ou parquet). En r\u00e9novation, cette solution d\u2019isolation est plut\u00f4t contraignante, surtout si votre sol est d\u00e9j\u00e0 carrel\u00e9<\/span>.<\/p>\n Si vous disposez d\u2019un sous-sol ou d\u2019un vide sanitaire accessible, l\u2019isolation par le dessous, en sous-face du plancher bas, est souvent plus simple \u00e0 mettre en \u0153uvre.<\/td>\n<\/tr>\n
\n La technique d\u2019isolation \u00e0 privil\u00e9gier pour vos combles d\u00e9pend de leur nature.<\/p>\n - \n
- Pour des combles perdus<\/strong>, vous pouvez poser des rouleaux ou des panneaux d\u2019isolant sur le plancher, en croisant 2 couches si possible pour \u00e9liminer les ponts thermiques. Une autre option tr\u00e8s performante est l\u2019isolation par soufflage, o\u00f9 un isolant en vrac (ouate de cellulose ou flocons de laine de verre, par exemple) est projet\u00e9 sur toute la surface de votre plancher.<\/li>\n
- Pour les rampants de toiture<\/strong>, l\u2019isolation int\u00e9rieure s\u2019effectue le plus souvent \u00e0 l\u2019aide de panneaux rigides ou semi-rigides. Une premi\u00e8re couche d’isolant est plac\u00e9e entre les chevrons, puis une seconde est install\u00e9e en sens inverse, maintenue par une ossature m\u00e9tallique ou en bois. La finition peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e en plaques de pl\u00e2tre ou en lambris.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/p>\n
Quel prix pr\u00e9voir pour vos travaux d’isolation par l’int\u00e9rieur ?<\/h2>\n
Le prix d\u2019une isolation int\u00e9rieure varie en fonction de nombreux facteurs, tels que la surface \u00e0 isoler, le type d\u2019isolant utilis\u00e9, la complexit\u00e9 des travaux et le tarif du professionnel. En moyenne, main-d\u2019\u0153uvre comprise, comptez\u00a0:<\/p>\n
- \n
- 40 \u00e0 65 \u20ac par m\u00b2<\/strong> pour une isolation des murs par l\u2019int\u00e9rieur (ITI)\u2009;<\/li>\n
- 30 \u00e0 80 \u20ac par m\u00b2<\/strong> pour une isolation de plancher bas\u2009;<\/li>\n
- 20 \u00e0 50 \u20ac par m\u00b2<\/strong> pour une isolation de combles perdus\u2009;<\/li>\n
- 50 \u00e0 90 \u20ac par m\u00b2<\/strong> pour une isolation de rampants.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Quelles aides pour l’installation de votre isolation int\u00e9rieure ?<\/h2>\n
Vos travaux d\u2019isolation thermique par l\u2019int\u00e9rieur vous donnent acc\u00e8s \u00e0 de nombreuses aides financi\u00e8res\u00a0:<\/p>\n
- \n
- Prime \u00c9nergie Sonergia<\/strong> du dispositif des certificats d\u2019\u00e9conomies d\u2019\u00e9nergie (CEE)\u2009;<\/li>\n
- MaPrimeR\u00e9nov\u2019<\/strong> de l\u2019Anah (Agence nationale de l\u2019habitat)\u2009pour la r\u00e9novation par geste ou la r\u00e9novation globale ;<\/li>\n
- \u00e9co-pr\u00eat \u00e0 taux z\u00e9ro<\/strong>, jusqu\u2019\u00e0 15\u2009000 \u20ac par geste \u00e0 taux nul\u2009;<\/li>\n
- TVA r\u00e9duite \u00e0 5,5 %<\/strong>, au lieu de 20 %\u2009;<\/li>\n
- aides locales<\/strong>, de votre caisse de retraite ou mutuelle.<\/li>\n<\/ul>\n
Pour obtenir ces aides, votre logement doit avoir au moins 2 ans d\u2019anciennet\u00e9 (15 ans pour MaPrimeR\u00e9nov’) <\/span>et vous devez faire appel \u00e0 un artisan RGE (Reconnu Garant de l\u2019Environnement).<\/p>\n
![](\"https:\/\/sonergia.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Steffi_battaglia_rond.png\")
Steffi, r\u00e9f\u00e9rente conformit\u00e9 r\u00e9glementaire<\/strong><\/div>\n<\/blockquote>\n<\/p>\n
\n\n
\n L’isolation thermique int\u00e9rieure en bref<\/strong><\/em><\/th>\n<\/tr>\n \n \n - \n
- C\u2019est une solution d’isolation \u00e9conomique, mais qui doit s\u2019accompagner de la pose d\u2019une membrane d\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 \u00e0 l\u2019air (pare-vapeur) pour pr\u00e9venir tout probl\u00e8me d\u2019humidit\u00e9.<\/li>\n
- Votre choix d\u2019isolant doit \u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 la paroi concern\u00e9e (murs, plancher, combles).<\/li>\n
- Vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier de plusieurs aides financi\u00e8res pour r\u00e9duire votre budget de travaux.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/p>\n
Nos \u00e9quipes r\u00e9pondent \u00e0 vos questions<\/h2>\n
\n\n
\n \n Comment isoler un mur froid de l’int\u00e9rieur en r\u00e9novation ?<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n Pour isoler un mur froid de l’int\u00e9rieur, commencez par installer une ossature en m\u00e9tal ou en bois. Ins\u00e9rez ensuite un isolant appropri\u00e9, tel que des panneaux semi-rigides<\/strong> de laine de verre ou de fibre de bois. Posez une membrane d’\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 \u00e0 l’air pour r\u00e9guler l’humidit\u00e9. Terminez par la pose de plaques de pl\u00e2tre pour assurer la finition.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\n
\n \n Quel est le meilleur isolant thermique pour vos murs int\u00e9rieurs ?<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n Le choix de votre isolant d\u00e9pend de vos priorit\u00e9s<\/strong> et de votre budget<\/strong>.<\/p>\n La laine de verre est \u00e9conomique et efficace contre le froid, mais sa protection en \u00e9t\u00e9 est m\u00e9diocre. Le polyur\u00e9thane, gr\u00e2ce \u00e0 sa faible conductivit\u00e9 thermique, garantit une isolation efficace m\u00eame avec peu d’\u00e9paisseur, mais son impact \u00e9cologique est important. Les isolants \u00e9cologiques, comme la fibre de bois ou le li\u00e8ge, offrent d’excellentes performances, mais leur co\u00fbt est \u00e9lev\u00e9.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n\n
\n \n Quels mat\u00e9riaux isolants choisir pour r\u00e9nover une maison ancienne ?<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n Si votre maison est ancienne, le choix des isolants et des techniques d\u2019isolation doit \u00eatre fait avec une attention particuli\u00e8re. Isoler des murs en pierre ou un sol sur terre-plein peut entra\u00eener des probl\u00e8mes d’humidit\u00e9 inattendus<\/strong>, notamment en pr\u00e9sence de remont\u00e9es capillaires (humidit\u00e9 provenant du sol).<\/p>\n Nous vous recommandons de faire r\u00e9aliser un audit \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong> pour identifier les d\u00e9perditions thermiques et prioriser au mieux vos travaux.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019isolation thermique int\u00e9rieure all\u00e8ge vos factures d\u2019\u00e9nergie, am\u00e9liore votre confort et augmente la valeur de votre logement\u2009! Mais, comment atteindre une performance \u00e9nerg\u00e9tique optimale\u2009? Quel budget pr\u00e9voir pour vos travaux\u2009? Du choix de l\u2019isolant \u00e0 la technique de pose, suivez nos conseils pour maximiser chaque \u00e9tape de votre projet de r\u00e9novation.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":32426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[48,60],"class_list":["post-32425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-isolation","tag-economies-denergie","tag-technique-d-isolation"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Isolation thermique int\u00e9rieure : mat\u00e9riaux, techniques, prix<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez les techniques, les isolants et les \u00e9tapes cl\u00e9s pour r\u00e9aliser une isolation thermique efficace et gagner en confort.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sonergia.fr\/conseils-travaux\/isolation\/quelle-est-lisolation-thermique-interieure-la-plus-efficace\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quelle est l'isolation thermique int\u00e9rieure la plus efficace ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez les techniques, les isolants et les \u00e9tapes cl\u00e9s pour r\u00e9aliser une isolation thermique efficace et gagner en confort.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" 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- MaPrimeR\u00e9nov\u2019<\/strong> de l\u2019Anah (Agence nationale de l\u2019habitat)\u2009pour la r\u00e9novation par geste ou la r\u00e9novation globale ;<\/li>\n
- 30 \u00e0 80 \u20ac par m\u00b2<\/strong> pour une isolation de plancher bas\u2009;<\/li>\n
- Pour les rampants de toiture<\/strong>, l\u2019isolation int\u00e9rieure s\u2019effectue le plus souvent \u00e0 l\u2019aide de panneaux rigides ou semi-rigides. Une premi\u00e8re couche d’isolant est plac\u00e9e entre les chevrons, puis une seconde est install\u00e9e en sens inverse, maintenue par une ossature m\u00e9tallique ou en bois. La finition peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e en plaques de pl\u00e2tre ou en lambris.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
- La r\u00e9sistance thermique<\/strong> (R) exprime la capacit\u00e9 d\u2019un mat\u00e9riau \u00e0 r\u00e9sister aux variations de chaleur. Plus elle est \u00e9lev\u00e9e, meilleure est la performance.<\/li>\n<\/ul>\n
- Ponts thermiques<\/strong> : ce sont des zones o\u00f9 la chaleur s\u2019\u00e9chappe en raison d\u2019une discontinuit\u00e9 dans l\u2019isolation. Ils se forment le plus souvent aux jonctions entre murs et plafonds, murs et planchers, ainsi qu\u2019entre les murs ext\u00e9rieurs et porteurs.<\/li>\n<\/ul>\n
- isolation des combles perdus et des rampants de toiture<\/strong> (mansardes)\u2009;<\/li>\n